요요현상 썸네일형 리스트형 얄미운 요요현상, 완전 정복하기 얄미운 요요현상, 완전 정복하기 힘들게 다이어트에 성공하고 나서 채 몇 달도 지나지 않아 다시 예전 몸무게로 돌아가버리는 경험, 누구나 한번쯤 해봤을 것이다. 살 빼기까지의 힘든 과정을 도루묵으로 만들어버리는 얄미운 요요현상. 정말 해결책은 없는 것일까? 요요현상이 일어나는 원인을 짚어보고, 당신을 요요현상의 두려움으로부터 해방시켜줄 비법.. 더보기 요요현상, 비켜~!! 요요현상, 비켜~!! 어떤 것이든 과유불급. 과한 것은 모자람보다 못하다는 뜻인데 맛있고 달콤한 음식이라도 지나치게 섭취하면 건강을 해치기 마련이다. 건강과 입맛을 모두 만족시킬 수 있는 사탕 초콜릿 섭취 법 알아보자.▶요요현상 물리치는 다섯 가지 방법하나. 영양소 균형이 맞는 저열량 식사요법을 실시하라.요요현상이 오는 주된 이유 중 하나는 우리 몸을 유지하는데 필수적인 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 등의 영양소 섭취가 적절치 못하여 몸의 근육이 분해되어 이용되기 .. 더보기 이전 1 다음